Een grondige warming-up, karatetechnieken en zelfverdediging in een aangepast tempo voor de oudere sporter. Dat is KarateFit. Funakoshi geeft deze nieuwe cursus op woensdag van 10.00 tot 11.00 uur haar trainingsruimte aan de Slochterwaard 183 in Alkmaar.

Tijdens KarateFit worden dezelfde technieken getraind als tijdens de gewone karatelessen, alleen in een wat rustiger tempo en met nadruk op de technische uitvoering. Hierdoor zijn de lessen met name geschikt voor de oudere sportbeoefenaar. Doordat er uitgebreid aandacht besteed wordt aan een goede warming-up zal ook de fitheid van de deelnemers geleidelijk toenemen.

De training is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters. Iedereen is welkom voor een gratis proefles. Meer informatie op funakoshi.nl.