Vanaf maandag 10 december wordt bij GGZ in Alkmaar een cursus gegeven waarbij wordt geleerd om beter te slapen en er wordt uitleg gegeven over onder andere slapeloosheid. De cursus wordt gegeven door mevrouw Minis.

De cursus bestaat uit zes lessen en een terugkomdag. Deelname is gratis, maar het oefenboek wat deelnemers krijgen kost 11 euro. Aanmelden kan door te bellen naar 0886565000. Meer informatie staat op ggz-nhn.nl.