Alkmaar, 20 februari 2015. Lijkt jouw leven wel een rollercoaster en wil je meer tijd voor jezelf, maar lukt het je niet om dat in te plannen? Meld je dan aan voor de Hortus Vrouwendag op zaterdag 7 maart. Tijdens de interactieve workshop  ‘Volg je hart’ leer je om je eigen Ontspan-Plan te maken én toe te passen in je dagelijks leven.

De workshop wordt verzorgd door holistic life coach Margaretha Schokker. Samen met haar ga je kijken wat er in je lijf gebeurt als je het druk hebt en hoe je die gewoonte kunt doorbreken. Je krijgt inzichten, tips & tricks en je gaat naar huis met je eigen Ontspan-Plan, dat je meteen in praktijk kunt brengen.

Het programma duurt van 9:30 uur tot 14:30 uur. Het adres is Hortus Alkmaar, Berenkoog 37. De kosten zijn € 25,00 per persoon. Meer informatie op de website van de Alkmaarse Hortus.